مجموعات الدعم: الانضمام إلى مجموعات دعم، سواء شخصيًا أو عبر الإنترنت، يمكن أن يوفر دعمًا عاطفيًا وتشجيعًا من الآخرين الذين يواجهون صعوبات مماثلة.تناول العقاقير الدوائية، ولكن يجب أن تكون باس�

وفقاً لصحيفة ديلي ميل، أظهرت الدراسة أنَّ التوتر المزمن يُعزز إنتاج هذا البروتين، الذي كان يُعدُّ سابقاً علاجاً محتملاً لمرض السكري لقدرته على زيادة عدد خلايا بيتا المنتجة للأنسولين، ولكن ات

عند عدم فعالية الحمية والتمارين في إنقاص الوزن يمكن اللجوء إلى أدوية تدعى خافضات الشحوم تقلل كمية الشحوم التي يمتصها الجسم خلال الهضم.إنَّ الضغط النفسي لا يؤثر فقط في صحتنا النفسية؛ بل يمتد تأ

لكن يمكن أن يؤدي هذا إلى نقص في العناصر المغذية والفيتامينات.يعتبر الاكتئاب وتأزم الحالة النفسية والتوتر من الأمراض السائدة، لكن الجديد هو أنه يمكن أن الحالة النفسية يمكن أن تؤثر على عمل القل�

عادة ما يقوم الأطباء أو الممرضون بحساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال، لمعرفة ما إن كان الوزن مناسبًا للطول والعمر أم لا.الدهون الحيوانية المشبعة: عند تناولها بكثرة مثل الزبدة، البيض، الحليب كامل ال�